étrendkiegészítő

Szervezetünk folyamatos küzdelemben áll a környezetből támadó mikroorganizmusokkal. A védekező feladatot az immunrendszer összetett működése végzi.

Az évszakok váltakozásában mindig szükségünk van a D-vitaminra. Persze ennek megszerzése nem mindig egyszerű. Ha itt a jó idő, és a meleg nyári napok, akkor több időt töltünk a szabadban, a friss levegőn. Télen viszont sokkal kevesebbet töltünk a szabadban és még kevesebbet tudunk a napon lenni.

A kalcium fontos ásványi anyag az emberi szervezetben. A kalcium elsősorban arról ismert, hogy fontos szerepet játszik az erős, egészséges csontok és fogak fenntartásában. Bár a kalcium nagy része a szervezetben a csontokban és a fogakban kötődik, kis mennyiségű kalcium a vérkeringésben is megtalálható.

A C-vitamin egy erős antioxidáns, mely megvédi a szem szaruhártyáját a szabadgyökök támadásaitól, és egészségesen tartja a retina hajszálereit.

A C-vitamin a szervezet számos anyagcsere-folyamatában nélkülözhetetlen, többek között az egészséges bőr, az inak és csontok kialakulásában, valamint a sebgyógyulásban szerepet játszó kollagén termelésben.

Kevés kellemetlenebb dolog van annál egy hiú ember életében, mint amikor egy hatalmas herpesz éktelenkedik az illető száján. Nemcsak borzalmasan ronda, de nagyon fájdalmas is tud lenni. 

Felnőtt koromra már igazán nagy tudora lettem a különböző fogyókúrás rendszereknek, útmutatásoknak, módszereknek, de igazából még nem vagyok az út végén. Már nincs jojóeffektusom, de talán nekem is meg kellene fogadnom az alábbi jó tanácsokat. Ha te is úgy érzed, megrekedtél a helyes út keresése közben, olvasd el útmutatásainkat.

Az évszakok váltakozása ‒ főleg a nyár után az ősz beköszöntése ‒ pusztítást okozhat bőrünkön. Függetlenül attól, hogy az ősz hideg, szeles hatása kiszárítja bőrödet, vagy tovább rontja a nyár során beszerzett károkat, a bőrápolási rendszerünk megváltoztatása meggyógyíthatja és megvédi a bőrt, friss és egészséges ragyogást nyújthat egészen tavaszig.

Kisgyermekeknek kötelező adni a D-vitamint, azonban ez iskoláskorra kikopik a napi rutinból. Pedig nagyon fontos, hogy D-vitamin-szintünk rendben legyen, hiszen ez az egyik legfontosabb vitamin, amelynek hiánya vagy túlsúlya nagy hatással van egészségi állapotunkra.

Nagyon sok olyan kutatás történt az elmúlt évtizedekben, ami azt jelezte, hogy az asztalunkra kerülő gyümölcsök és zöldségek tápanyagtartalma radikálisan csökkent nagyanyáink, nagyapáink idejéhez képest.

A C-vitaminhoz hasonlóan vízben oldódó B-vitaminoknak két közös tulajdonsága van, bár mindegyik más-más egyedi hatással is rendelkezik