A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Részletes leírást ITT talál. 

étrendkiegészítő

Ez az 5 legjobb vitamin és ásványi anyag a tavaszi fáradtság ellen

2023. 03. 09. 14:13:30

A nap süt, a madarak csiripelnek, és már az első virágok is előbújnak a földből. A levegő megtelik oxigénnel és élettel (kábé ilyen illata lehet az újrakezdésnek is). Minden adott tehát ahhoz, hogy energikusan, frissen, a levegőbe csapva vágjuk át magunkat a hétköznapok gordiuszi csomóin. De akkor miért érezzük ezt a nem múló fáradtságot, kimerültséget, ingerlékenységet? Milyen vitaminokra van szüksége a szervezetünknek, hogy a lehető leghamarabb átvészeljük a tavaszi fáradtságot? 

Mire jó a halolaj? Megmutatjuk!

2023. 02. 09. 09:20:19

Az omega-3 zsírsavra nagyban számíthatunk, ha egészségünkről van sző. Esszenciális zsírsav, amire a szervezetünknek feltétlenül szüksége van, ugyanakkor nem termeli meg magának. A halolaj kapszula pedig az egyik legkiválóbb omega-3 forrás és mint olyan, rengeteg pozitív egészségügyi hatása van. Mielőtt azonban még górcső alá vennénk ezeket, nézzük meg, hogy pontosan mi is maga a halolaj.

A kollagén és az MSM szerepe az ízületek védelmében

2023. 01. 19. 14:32:19

Jellemző, hogy csak akkor fordítunk kellő figyelmet az ízületeinkre, ha azok már fájnak. Pedig egy kis odafigyeléssel megelőzhető lenne valamennyi ízületi probléma. Ennek két kulcsfontosságú összetevőjét mutatjuk most be a cikkben: a kollagént és az MSM-et. Mit érdemes tudni ezekről a hatóanyagokról? Mennyit kell szedni, hogy megelőzzük a fájdalmat? Miben segítenek az ízületek védelmén kívül?

Szelén: a szépség ásványi anyaga... de mit tud még?

2022. 12. 29. 10:53:43

A szelén egy kicsit méltatlanul mellőzött ásványi anyag, sokan még csak nem is hallottak róla. Pedig a "szépség titkaként" is szokás emlegetni, méghozzá nem is véletlenül: erős antioxidáns révén védi a bőrt a káros szabadgyököktől, így az kevésbé lesz ráncos, és fakó, ám mindezek mellett még rengeteg pozitív hatása van, ahogyan azt a cikkben is láthatod. Nézzük is meg!

3 egyszerű tipp a stresszmentes ünnepi szezonhoz

2022. 12. 14. 15:00:01

Az ünnepi időszak – minden szépségével és meghittségével együtt – stresszel is járhat. Időigényes és frusztráló is lehet az ünnepvárás és a készülődés, hogy mindennel végezzünk, mikor betoppannak a vendégeink. És jelen van még a hétköznapok terhe is, a késői munka, hogy be tudjuk fejezni a projekteket az ünnepek előtt, vagy az aggodalom, hogy a választott ajándék időben megérkezik-e. Miket vessünk be akkor, mikor összecsapnak fejünk felett a hullámok?

Hogyan hozd ki a legtöbbet a multivitaminból?

2022. 10. 13. 09:56:32

A kanadaiak csaknem egyharmada naponta szed multivitamint. Az emberek további 16%-a kúraszerűen, amikor kimerültnek vagy betegnek érzi magát. Akár rendszeres, akár alkalmi fogyasztók vagyunk, fontos, hogy a számunkra legjobb megoldást válasszuk. Számos tényező befolyásolhatja, hogy a szervezet mennyire jól vagy kevésbé jól szívja fel és hasznosítja a nap folyamán fogyasztott multivitaminokat. Nézzük meg.

Erre az 5 vitaminra biztosan szükséged lesz az őszi napokra

2022. 10. 06. 09:34:06

Ha ősz, akkor lehulló falevelek, gesztenye, csípős levegő... és sajnos járvány szezon. Ez utóbbi szinte észrevétlenül összefonódott ezzel az évszakkal. Amikor ugyanis gyerekek szeptember elején újra megkezdik az óvodát, iskolát, a közösségben könnyebben terjednek a vírusok, amit aztán otthon a felnőttek is elkapnak. Hogy ez az időszak mégse arról szóljon, hogy az ágyat nyomjuk, meg kell erősíteni az immunrendszerünket. Ezért most 5 olyan őszi vitamint gyűjtöttünk össze, amelyek segítségével ebben az évszakban is fittek és egészségesek maradhatunk

A legfontosabb vitaminok gyerekeknek

2022. 09. 01. 15:36:56

Itt van a szeptember: az óvoda és az iskolakezdéssel együtt pedig bedurran az influenzajárvány szezonja is. Ahhoz, hogy a gyermekünket ne küldjék minden második héten haza azzal, hogy lázas és beteg, meg kell erősíteni az immunrendszerüket. De melyek a legjobb vitaminok gyermekeknek? Mivel készíthetjük fel őket leginkább az ovi- és a sulikezdésre?

Miben különbözik az omega-3, -6, és -9?

2022. 08. 25. 09:19:21

Arról rengeteg helyen olvasni, hogy az omega-3 egészséges, és a fogyasztása a kiegyensúlyozott táplálkozás alapja, viszont az omega-6-ról és főleg az omega-9-ről már sokkal kevesebb szó esik. A cikkben utánajárunk, hogy miért fontosak ezek a zsírsavak, mi az előnyük, illetve hátrányuk, valamint megnézzük a lényeges különbségeket is.

A kvercetin terápiás felhasználása

2022. 08. 18. 08:48:11

Legtöbben az immunitást összefüggésbe hozzák a szervezet ellenálló képességével legyen szó influenzáról vagy megfázásról. A tudósok azonban egyre inkább az immunitás funkcióját és felépítését kutatják olyan súlyos betegségek esetén, mint a vírusos fertőzések, rákos megbetegedések vagy akár a különböző allergiák. A kvercetin szedése sokat segíthet ilyen betegségek megelőzésében és kezelésében. De pontosan mi is az a kvercetin? És miért olyan fontos is szervezetünk számára?

Az oldal tetejére
Árukereső.hu Árukereső.hu