A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Részletes leírást ITT talál. 

étrendkiegészítő

Hogyan hozd ki a legtöbbet a multivitaminból?

2022. 10. 13. 09:56:32

A kanadaiak csaknem egyharmada naponta szed multivitamint. Az emberek további 16%-a kúraszerűen, amikor kimerültnek vagy betegnek érzi magát. Akár rendszeres, akár alkalmi fogyasztók vagyunk, fontos, hogy a számunkra legjobb megoldást válasszuk. Számos tényező befolyásolhatja, hogy a szervezet mennyire jól vagy kevésbé jól szívja fel és hasznosítja a nap folyamán fogyasztott multivitaminokat. Nézzük meg.

Erre az 5 vitaminra biztosan szükséged lesz az őszi napokra

2022. 10. 06. 09:34:06

Ha ősz, akkor lehulló falevelek, gesztenye, csípős levegő... és sajnos járvány szezon. Ez utóbbi szinte észrevétlenül összefonódott ezzel az évszakkal. Amikor ugyanis gyerekek szeptember elején újra megkezdik az óvodát, iskolát, a közösségben könnyebben terjednek a vírusok, amit aztán otthon a felnőttek is elkapnak. Hogy ez az időszak mégse arról szóljon, hogy az ágyat nyomjuk, meg kell erősíteni az immunrendszerünket. Ezért most 5 olyan őszi vitamint gyűjtöttünk össze, amelyek segítségével ebben az évszakban is fittek és egészségesek maradhatunk

A legfontosabb vitaminok gyerekeknek

2022. 09. 01. 15:36:56

Itt van a szeptember: az óvoda és az iskolakezdéssel együtt pedig bedurran az influenzajárvány szezonja is. Ahhoz, hogy a gyermekünket ne küldjék minden második héten haza azzal, hogy lázas és beteg, meg kell erősíteni az immunrendszerüket. De melyek a legjobb vitaminok gyermekeknek? Mivel készíthetjük fel őket leginkább az ovi- és a sulikezdésre?

Miben különbözik az omega-3, -6, és -9?

2022. 08. 25. 09:19:21

Arról rengeteg helyen olvasni, hogy az omega-3 egészséges, és a fogyasztása a kiegyensúlyozott táplálkozás alapja, viszont az omega-6-ról és főleg az omega-9-ről már sokkal kevesebb szó esik. A cikkben utánajárunk, hogy miért fontosak ezek a zsírsavak, mi az előnyük, illetve hátrányuk, valamint megnézzük a lényeges különbségeket is.

A kvercetin terápiás felhasználása

2022. 08. 18. 08:48:11

Legtöbben az immunitást összefüggésbe hozzák a szervezet ellenálló képességével legyen szó influenzáról vagy megfázásról. A tudósok azonban egyre inkább az immunitás funkcióját és felépítését kutatják olyan súlyos betegségek esetén, mint a vírusos fertőzések, rákos megbetegedések vagy akár a különböző allergiák. A kvercetin szedése sokat segíthet ilyen betegségek megelőzésében és kezelésében. De pontosan mi is az a kvercetin? És miért olyan fontos is szervezetünk számára?

Pontosan mi is az immunitás? Tegyük rendbe a dolgokat!

2022. 08. 11. 10:27:56

Manapság az immunitás egy igen felkapott szó. Bár mindenki szeretne erős ellenállóképességet, felmerül a kérdés, hogy valójában mi az immunrendszer szerepe ebben? Annak érdekében, hogy támogassuk az védekező rendszerünket, előbb fontos megérteni annak működését.

Be tudunk vinni csak étkezéssel elegendő vitamint?

2022. 08. 05. 13:41:35

Azt már mindenki kívülről fújja, hogy az egészséges, kiegyensúlyozott étrend (és élet) alapja, hogy ellássuk a szervezetünket a szükséges vitaminokkal és tápanyagokkal. A "régi nagyok" nem ismerték sem a vitaminok, sem pedig az étrend-kiegészítők fogalmát, mégis makk egészségesek voltak. Adja magát tehát a kérdés, hogy vajon a modern kor emberének szüksége van-e vitaminokra, vagy csak marketingfogás az egész? 

Turbózd fel a mentális egészséged vitaminokkal

2022. 07. 20. 12:11:51

Ha gyakran érzed, hogy ködös az elméd, nehezen jutnak eszedbe dolgok, szavak, nem kell egyből megijedni; lehetséges hogy csak vitaminra van szüksége az agyadnak. Bizonyos vitaminoknak ugyanis jelentős szerepe van a mentális egészség megőrzésében, azok hiánya pedig a fent leírt, és ahhoz hasonló problémákhoz vezet. A cikkben megmutatjuk, mik azok a vitaminok, amelyekkel te is felturbózhatod az elmédet.

Mi a különbség a prebiotikumok és a probiotikumok között?

2022. 07. 06. 16:16:09

Manapság lépten-nyomon hallani a prebiotikumok és a probiotikumok pozitív hatásáról. Azonban sokan nincsenek tisztában azzal, mik az alapvető különbségek, és mi az, amiben hasonlítanak, és egyáltalán mik is ezek a pozitív tulajdonságok. A cikkben épp ezért részletesen bemutatjuk a pre- és probiotikumok közötti különbségeket, valamint azt, hogy milyen szuper hatásaik vannak.

Omega-3 gyerekeknek - ilyen hatással van a fejlődő szervezetre

2022. 06. 29. 15:02:24

Azt már számtalan helyen olvashattuk, hogy az omega-3 milyen pozitív hatással van a felnőttekre. Arról már viszont kevesebb szó esik, hogy gyerekeknek is ugyanolyan fontos, hiszen az egészséges zsírsavakra szüksége van a fejlődő szervezetnek. De pontosan milyen hatásai is vannak a fiatal szervezetre az omega-3 zsírsavaknak? Mennyi a gyermekek napi omega-3 szükséglete? Ezeket mutatjuk most be a cikkünkben. 

Az oldal tetejére
Árukereső.hu Árukereső.hu