életmód

Van, hogy a rohanó mindennapokban nem is gondolunk arra, mennyire jól jönne egy félórás kikapcs – vagy gondolunk rá, de idő hiányában nem engedjük meg magunknak. A „csinálom, amíg bírom” hozzáállás negatív hatásai pedig nem maradnak el, ezért fontos, hogy minden nap szánjunk időt arra, hogy pihenünk – még akkor is, ha ezt aznap felesleges luxusnak érezzük.

A társadalmi távolságtartás, a növekvő esetszámok, és számos edzőterem bezárása megnehezíti a rendszeres testmozgást. Emellett az sem utolsó tény, hogy a konditerem is közösségi hely, ahol – ha nem vagyunk elég körültekintőek – lehet, hogy könnyebben fertőződhetünk meg. Mégis nyomós érveink vannak arra, hogy aktívak maradjunk.

Az őszi enyhe időjárás fantasztikus szabadtéri programokat tartogat a nagy és kis családosok számára. A természetjárástól kezdve a kalandparkok izgalmas feladatain át, sok-sok alternatíva létezik egy tökéletes hétvégi időtöltésre. Cikkünkben most pár izgalmas ötletet sorolunk fel és abban is segítséget nyújtunk, hogyan lehet ezeket a napokat sérülés nélkül megúszni.

Nemcsak a január jelentheti az újrakezdést. És ezzel egyre többen vannak így. Az ősz beköszöntével jellemzően véget ér a vakációzós, napozós, önfeledt időszak és ismét a dolgos hétköznapoké a főszerep. Fogadd meg a tanácsainkat, hogy ezt az újrakezdési időszakot könnyebben vedd.

Te is azok táborát erősíted, akik egy csésze kávé nélkül nem tudnak felkelni? Esetleg egy cigaretta is társul mellé? Gondolkoztál már azon, hogy ez mit jelent a fogaid számára? Ez a reggeli, vagy napi rutin befolyásolja a szájhigiéniát.

A Tomee Tippee termékek mind az édesanyának, mind a babának előnyösek. Kínálatunkban megtalálható egy speciális cumisüveg, kényelmes melltartóbetét, valamint babafésű és hajkefe szett.

A fájdalomérzet kialakulása egy sor komplex jelenség függvénye. Kémiai és biológiai folyamatok, agy-ideg kapcsolatok szabályozzák, melyeket manipulálva a fájdalom mértékét is tudjuk csökkenteni, vagy teljesen megszüntetni.

Nem kell messzire mennünk, ha aktívan szeretnénk tölteni a vakációt, vagy akár csak egy hétvégét. Akár két keréken, akár gyalogosan, hazánkban mindkét módon hódolhatunk a sportos kikapcsolódásnak.

Gyakran megfeledkezünk a rendszeres és megfelelő lábápolásról, egészen addig, amíg nem jelentkezik egy kellemetlen probléma. Íme néhány tanács, hogyan ápoljuk megfelelően a lábainkat, hogy megelőzzük, vagy kezeljük a problémákat.

Nem titok, hogy amit a tányérra teszünk, központi szerepet játszik a fogyásban. De az is nagyon fontos lehet, amit a fűszeres szekrényben tartunk, vagy a teába főzünk. Számos gyógynövényről és fűszerről bebizonyosodott, hogy legyőzi az éhség utáni vágyat, serkenti a zsírégetést és segít beindítani a fogyást.