Tudta, hogy a lábad számos „stressz” hatásnak van kitéve, és számtalan kihívással kell szembenéznie? Minden nap. Ezért kell rendszeresen ápolni – és nem csak szandálos időszakban. Kezdve egészen onnan, hogy gondosan válogatjuk meg a lábbelijeinket, egészen odáig, hogy kezeljük a fertőzéseket, a lábápolás igazán fontos.
Néhány alapvető tanács
- Lefekvés előtt alkalmazzunk kifejezetten lábra kifejlesztett hidratálót, amellyel az egésznapos igénybevétel után jutalmazzuk a lábainkat.
- Rendszeresen pedikűrözzünk.
- A lábunk számára ideális cipőt válasszunk. Ha már az első alkalommal kényelmetlen, akkor nem járunk szerencsével, ha sokszor hordjuk.
- Rendszeresen vizsgáljuk meg a lábainkat, hogy gyorsan felfedezzük a problémákat, sérüléseket, esetleges elváltozásokat.
Amit megtehetsz a testedért, az a lábaidat is segíti
A fizikai aktivitás hiánya a lábainkra nézve is káros: a sok ülés vérrögök kialakulásához és ödémához vezethet, különösen a bokákon. A rendszeres séta, kerékpározás vagy futás serkenti a vérkeringést a lábainkban, jót tesz az egész testünknek, ha ülőmunkát végzünk.
A megfelelő folyadékpótlásról se feledkezzünk meg, így elkerülhetjük a sokaknál jellemző lábszárazságot. Igyunk napi legalább 8 pohár vizet. A bőr egészségéhez változatos és tápláló étrenddel is hozzájárulunk, és igen, a lábunkon is meglátszik, ha nincs rendben az étkezésünk.
Ügyeljünk arra, hogy pihenjenek a lábaink. Emeljük meg, támasszuk meg kicsit, miközben ülünk, vagy fekszünk, hogy pihentessük. Illóolajos masszázzsal és kompressziós harisnya viselésével is sokat segíthetünk.
Mindig kezeljük azonnal a megjelenő problémákat
A szemölcsök természetes és gyors kezelésére a Wortie szemölcsfagyasztót ajánljuk. Már egy kezelés hatásos lehet, precíz fagyasztófejének köszönhetően egyenesen a szemölcs gyökeréig hatol, a környező bőrfelületet nem károsítja. Körömgomba esetén a Chinofungin stift hatékonysága segít. A készítmény áthatol a körömlemezen, és a gomba számára előnytelen mikrokörnyezetet teremt, így kezeli és megelőzi a köröm gombás fertőzését.
A szemölcsök, a gombás fertőzés, a különböző sérülések nem ritkák a lábon, fontos, hogy ezeket időben kezeljük. Széles választékot találunk a lábproblémák megelőzésére és kezelésére, de igyekezzünk hatékony és természetes módszert választani. A szakemberek számos hatékony kezelést ajánlhatnak, de akár otthoni körülmények között is kezelhetjük a problémát.
