étrendkiegészítő

Az immunitás szempontjából fontos az egészséges táplálkozás fenntartása, elegendő folyadék fogyasztása, a megfelelő minőségű alvás és az aktivitás. Ha étkezésről van szó, alapvető, hogy figyeljünk a vitaminbevitelre – különösen vírusok, járványok idején, amikor nem lehet elegendő az étkezéssel bevitt vitaminmennyiség.

A vas női szervezetben betöltött szerepe, előnyös élettani hatása felbecsülhetetlen. Sokszor viszont pont ezért csak női nyomelemként tartják számon. Pedig mindenki egészsége számára előnyös.

Fontos ismernünk, hogy mit viszünk be a testünkbe, csak így tudjuk megfelelően táplálni és védeni egyszerre. Ebben segít a TRU-ID®, amely garancia a tiszta forrásra. Ez egy bizonyosság arra, hogy ami a címkén áll, tényleg az van a készítményben.

A niacin, vagyis a B3-vitamin kulcsszerepet játszik a szervezet energiatermelő folyamataiban. Ha még eddig nem próbáltad, ajánljuk, hogy tarts egy niacin-kúrát, hiszen sokkal többet is nyújthat neked, mind gondolnád.

Tévesen gondolják azt sokan, hogy vitaminpótlásra csak a hidegebb hónapokban van szükségünk. Igaz, ilyenkor támogatják az immunrendszerünk védekezőképességét, de nyáron sem szabad megfeledkeznünk róluk. A vitaminok ugyanis nem csak az immunrendszerünket képesek erősíteni, hanem az egész szervezetünkre előnyös hatással vannak.

Nem mindig szükséges étrend-kiegészítőt szednünk, de mind kerültünk már olyan helyzetbe, amikor a változatos és egészséges táplálkozás kevésnek bizonyult. Fontos, hogy ilyenkor a megfelelő terméket válasszuk, amely valóban segít és csak a szükséges anyagokat juttatja a szervezetünkbe.

Nem vagy egyedül, ha eddig még nem hallottál erről a fontos vegyületről, de eljött az ideje, hogy megismerd. Legnagyobb mennyiségben a tojássárgájában megtalálható természetes zsírszerű anyag, foszfáttartalmú szerves vegyület. Nevét is a görög tojássárgája szóról kapta.

Úgy gondolod, mindent elkövetsz az egészséges életmód érdekében? Kerülöd a gyorséttermi ételeket, a chipset, sosem iszol cukros üdítőket, de igyekszel minél több zöldséget és gyümölcsöt magadhoz venni, lehetőleg nyersen? Jó hírünk van: a legjobb úton haladsz a testi-lelki egészség felé, de néhány vitamin még kell hozzá, és megkíméld magad a szezonális betegségektől is.

Hányszor megesik, hogy boldogan konstatáljuk, milyen szuperül megúsztuk a telet betegség és infulenza nélkül, majd pár nap múlva torokfájással ébredünk. Szervezetünk természetes védekezőképessége a téli hónapokban folyamatos támadásoknak van kitéve. Nem csoda, ha elfárad.

Szervezetünk egyik legfontosabb nyomeleme, amire ugyan nagyon kis mennyiségben, de nagyon is szükségünk van. Testünk nem képes tárolni a felesleges cinket, ezért egészséges étrendünkből nem hiányozhatnak a cinkben gazdag ételek.