vitamin

Az immunitás szempontjából fontos az egészséges táplálkozás fenntartása, elegendő folyadék fogyasztása, a megfelelő minőségű alvás és az aktivitás. Ha étkezésről van szó, alapvető, hogy figyeljünk a vitaminbevitelre – különösen vírusok, járványok idején, amikor nem lehet elegendő az étkezéssel bevitt vitaminmennyiség.

Ha izomgörcsről beszélünk, akkor tulajdonképpen az izomszövet akaratlan, erőteljes összehúzódására gondolunk, melyet nem követ elernyedés. Az izomzat feszül, melyet egy elég erőteljes fájdalomérzet kísér. Az izomgörcs a test szinte bármely részén jelentkezhet és kialakulása számos okra vezethető vissza.

A látást támogató egyik fő vitamin kiemelten fontos a nyári időszakban és nemcsak a szemünk védelméért. Jó hatással van a szívünkre, biztosítja a csontok és a fogak egészséges fejlődését.