gyógynövény

Az ünnepi időszak – minden szépségével és meghittségével együtt – stresszel is járhat. Időigényes és frusztráló is lehet az ünnepvárás és a készülődés, hogy mindennel végezzünk, mikor betoppannak a vendégeink. És jelen van még a hétköznapok terhe is, a késői munka, hogy be tudjuk fejezni a projekteket az ünnepek előtt, vagy az aggodalom, hogy a választott ajándék időben megérkezik-e. Miket vessünk be akkor, mikor összecsapnak fejünk felett a hullámok?

A hideg, őszi napokon egy melengető gyógytea nemcsak a testnek, de a léleknek is jót tesz. Vannak azonban olyan keverékek, amelyek nemcsak gyógyhatásokkal rendelkeznek, de szuper ízük is van. A cikkünkben most olyan teákat gyűjtöttünk össze, amik kifejezetten az őszi betegségekre, pszichés jellegű problémákra nyújtanak hatékony (és persze finom) megoldást. 

Sokat, és sok helyen olvashattunk már arról, hogy a szív-és érrendszeri betegségek összefüggnek a magas koleszterinszinttel. Ahhoz, hogy a koleszterinszint csökkenjen, kevesebbet kell stresszelni, többet kell mozogni és változtatni kell az étkezési szokásaidon is. 

Nyáron itt a papucs és a szandál szezonja, azonban előfordul, hogy ennek ellenére zárt cipőbe kényszerülünk, a körömgomba miatt, ami elég makacs tud lenni: ragaszkodik hozzánk és nehezen tűnik el. Viszont ez nem azt jelenti, hogy lehetetlen tőle megszabadulni. A cikkben megmutatjuk, hogy mi okozza a lábgombát, hogyan előzhetjük meg a kialakulását, de utánajárunk annak is, miképp szabadulhatunk meg tőle, ha már megfertőződtünk.

A vércukorszint szabályozása igenis lehetséges természetes úton, bizonyos gyógynövényekkel. Ezek közül bemutatjuk a 9 leghatékonyabbat, és eláruljuk, hogy ezek hogyan segíthetik a cukorbetegeket. Sőt, mindezek 1 termékben megtalálhatók.

Tavasszal már megszokhattad, hogy egy picit enerváltabb, fáradtabb vagy. Van, akinél ez a tavaszi fáradtság csupán 1-2 napig tart, valakinél azonban akár több hétig is elhúzódhat. Ha te sem szeretnél így ráfordulni a nyári pörgésre, mutatunk néhány energetizáló gyógynövényt, amelyek elősegítik az endorfin (köznapi nevén boldogsághormon) termelődését és csökkentik a fáradtságot. 

Természetes, hogy vannak olyan napok, amikor a szokásosnál fáradtabb, kedvetlenebb vagy. Azonban a folyamatos kimerültség jelentősen megnehezíti a mindennapokat. A kimerültségben szenvedők fejfájást, izomfájdalmat, koncentrációs problémákat, hangulatingadozást, és alvási nehézségeket is tapasztalhatnak. De mi okozza ezt az állapotot és milyen jelekre érdemes figyelni? Ezeket vesszük most górcső alá a cikkünkben. 

Ahogyan a mikrobiom többsége a bélben él, úgy az immunrendszerének körülbelül 70%-a is. A bélrendszer kiváló hely az immunrendszer nagy részének elhelyezkedésére, mivel sok káros kórokozó, köztük vírusok, paraziták és káros baktériumok itt kerül először a szervezetbe.

Ha gombákról beszélünk, általában nem pozitív kontextusba helyezzük őket (gondolj csak a candidára, a köröm-és lábgombára). Pedig vannak olyan gyógygombák, amelyeknek számost, pozitív egészégügyi hatásuk van. 

Energia – ebből bizony sosincs elég. Ha egy 1-től 10-ig terjedő skálán értékelnéd az energiaszintedet, hova esne? Ha 6 alatti vagy, nem vagy egyedül. Ilyenkor sokan a koffein felé fordulnak, de ha más irányba mennél, akkor is van megoldásunk.