Bonshop magazin
Gyakran mondják, hogy naponta egy alma, az orvost távol tartja. Ugyanez mondható el a multivitaminokról is, amelyek energiát adnak a szervezetünknek, erősítik az immunrendszert és támogatják a szív egészségét. De miért ez a legjobb életbiztosítás számunkra és valóban megkapunk-e mindent egy tablettából?
Az ősz igazi paradoxon. Amikor süt a nap, sárgulnak a levelek, és kéken ragyog az ég, szinte el is felejted, hogy mindjárt itt a tél. Aztán jön egy szürke, csöpögős, hideg, szomorú nap, ami visszaránt a valóságba. Persze, a hangulatunkat nehéz befolyásolni, de sokat tehetünk az ellen, hogy ne a mélabú határozza meg a mindennapokat. Épp ezért összegyűjtöttünk 3 tippet, hogy energikusan induljon az ősz!
Léteznek olyan vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek, amelyek "kéz a kézben" járnak, és segítik egymás felszívódását. Ezek a párosítások azért is fontosak, mert így sokkal jobban hasznosulnak a szervezetben, így még inkább ki tudják fejteni jótékony hatásukat. De vannak olyanok is, amelyek "nem illenek össze", tehát gyengítik egymás hatását. Mindkét esetre kitérünk cikkünkben.
Nagy probléma jelen korunkban a természeti környezetünk kérdése, a fenntarthatóság. Ma már egyre több cég igyekszik a legkevesebb kárt tenni környezetünkben, működése során. A kanadai Jamieson rég beállt ezen vállalatok sorába, többek között az Omega zsírsavakat tartalmazó termékei előállításával.
A nyári bikiniszezonra általában úgy készülünk, hogy beleadunk apait-anyait, mintha egy fitness-világbajnokságra készülnénk. Aztán július környékén valami eltörik: egyre többet henyélünk, fogynak a lángosok és a futópálya helyett inkább a tópartot vagy a hideg szobát választjuk. Következzenek tippjeink, melyekkel könnyebb visszatérni az edzőterembe.
A lizinről nem sokat hallani, pedig egy alapvető, esszenciális aminosavról van szó - a fehérjék építőkövéről. Ráadásul a szervezet nem tudja önmaga előállítani, így kénytelenek vagyunk külső forrásokból fedezni. De mégis mire jó a lizin? Mutatunk 4 csodálatos egészségügyi előnyt, amiért érdemes szedni.
Ha máshol nem is, oviban biztosan hallottad még azt a szólást, hogy "minden nap egy alma, az orvost távol tartja". Bár egészséges, sajnos nem elég egy plusz almát beiktatni a mindennapokba, hogy jól és változatosan étkezz - ennél azért picit tudatosabbnak kell lenned. Szerencsére viszont egy kis odafigyeléssel te is egészségesen étkezhetsz; és garantáljuk, hogy nagyon hamar megtapasztalod majd ennek az élettani előnyeit.
Az augusztus mindig egy picit keserédes hónap. Még javában tart a nyár, de valami már van a levegőben: alig észrevehetően, de rövidülnek a nappalok, az éjszakák hidegebbek és a hiperek polcán is megjelennek a füzetek, tollak, ceruzák. De nem érdemes ezen keseregni, ki kell használni minden egyes percet, amit a nyár még tartogat számunkra. Összesen 4 rendhagyó, nyári bakancslistás programot gyűjtöttünk össze a 4 hétvégére, amit bárki, bármikor, és bárhol megvalósíthatunk.
A hőségben gyakran megkívánja az ember a friss, édeskésen fanyar, roppanós és szomjoltó bogyós gyümölcsöket. A legismertebb ilyen finomság az áfonya, aminek épp most van a szezonja. És tudod, hogy mi mindenre jó ez a csodagyümölcs? Most megmutatjuk!
Napfény + finom gyapjú. Ezt ötvözi a világ legtisztább és legmagasabb minőségű D-vitaminja, a Quali-D™. Ez eredményezi, hogy az ezt használó étrend-kiegészítő márkák termékeiben rendkívül hatékony D-vitamint találunk, ami igen fontos egészségünk szempontjából.