A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk.

Nemcsak a weboldal küld a látogató böngészőjének cookie-t, de külső, független auditáló szolgáltatás (Google Analytics) is méri az oldal látogatását ilyen eszközzel. A mérési adatok kezeléséről a http://www.google.com/intl/hu/analytics weboldalon lehet részletesen tájékozódni

Rendben
Hungarian
Kategóriák

Erre az 5 vitaminra biztosan szükséged lesz az őszi napokra

Erre az 5 vitaminra biztosan szükséged lesz az őszi napokra

Ha ősz, akkor lehulló falevelek, gesztenye, csípős levegő... és sajnos járvány szezon. Ez utóbbi szinte észrevétlenül összefonódott ezzel az évszakkal. Amikor ugyanis gyerekek szeptember elején újra megkezdik az óvodát, iskolát, a közösségben könnyebben terjednek a vírusok, amit aztán otthon a felnőttek is elkapnak. Hogy ez az időszak mégse arról szóljon, hogy az ágyat nyomjuk, meg kell erősíteni az immunrendszerünket. Ezért most 5 olyan őszi vitamint gyűjtöttünk össze, amelyek segítségével ebben az évszakban is fittek és egészségesek maradhatunk

#1 Jamieson Multivitamin

Senki nem szeret 100 féle, különböző vitamint szedni, hiszen szinte lehetetlen észben tartani, mire van az embernek szüksége. Erre szuper alternatíva a multivitamin, amely rengeteg, a felnőtt szervezet számára nélkülözhetetlen vitamint tartalmaz, egyetlen kapszulában. A Jamieson multivitaminja például a következő ásványi anyagokat, nyomelemeket és vitaminokat tartalmazza (százalékban mellette megadtuk, hogy mennyi a felnőttek számára ajánlott napi bevitel mennyisége)

  • Kalcium: 175 mg (21,87 % NRV*)
  • Foszfor: 125 mg (17,85 % NRV *)
  • C-vitamin: 90 mg (112,5 % NRV*)
  • Magnézium: 50 mg (13,3 % NRV*)
  • Niacinamid: 16 mg (100 % NRV*)
  • E-vitamin: 15 mg AT/22IU (125 % NRV*)
  • Pantoténsav: 10 mg (166,6 % NRV*)
  • Vas: 10 mg (71,4 % NRV*)
  • B2-vitamin: 3,2 mg (228,5 % NRV*)
  • B6-vitamin: 3 mg (214 % NRV*)
  • Cink: 3 mg (30 % NRV*)
  • B1-vitamin: 2,25 mg (204,5 % NRV*)
  • Réz: 1 mg (100 % NRV*)
  • A-vitamin: 900 μg RAE (112,5 % NRV*)
  • Béta-karotin: 600 μg
  • Folsav: 400 μg (200 % NRV*)
  • Lutein: 250 μg
  • Jód (kálium-jodid): 150 μg (100 % NRV*)
  • K-vitamin (fitomenadion): 120 μg (160 % NRV*)
  • Szelén: 55 μg (100 % NRV*)
  • Biotin: 45 μg (111 % NRV*)
  • Króm: 35 μg (87,5 % NRV*)
  • D3-vitamin (kolekalciferol): 15 μg/600 IU (300 % NRV*)
  • B12 (cianokobalamin): 12 μg (480 % NRV*)

1 doboz Jamieson multivitamin 90 tablettát tartalmaz, ami 3 hónapra elegendő adag.

#2 Kvercetin

A kvercetin tulajdonképpen egy növényi pigment (flavonoid), ami számos növényben és élelmiszerben megtalálható, például a vörösborban, a hagymában, a zöld teában , az almában és bogyós gyümölcsökben. Mivel nagyon erős antioxidáns, így többek között gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik. Továbbá segíthet szabályozni a vércukorszintet és részt vehet a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében. Erősíti az immunrendszert, és segít megelőzni a húgyhólyagfertőzéseket is, így az őszi, felfázós időszakban különösen hasznos. 

A Jamieson kvercetin C-vitaminnal párosítva segít leküzdeni a káros szabadgyököket, amelyek többek között a betegségekért, a bőr idő előtti öregedéséért felelnek.

#3 Jamieson probiotikum 

A probiotikumok, vagyis a jó baktériumok fő feladata az egészséges egyensúly fenntartása a szervezetben. Valahogy úgy kell ezt elképzelni, mint a mérleg serpenyőjét: akkor jó, ha egyensúlyban van. Számtalan jele lehet annak, ha a mérleg egyik nyelve eltolódik a rossz baktériumok felé, többek között: hasmenés, székrekedés, IBS (irritábilis bél szindróma) gombás fertőzések (például Candida), IBD (gyulladásos bélfertőzés), húgyúti fertőzések, ekcéma, ételintoleranciák kialakulása.

A jó bélbaktériumok azonban felveszik a harcot a rossz baktériumokkal, és helyreállítják a bélflóra egyensúlyát, csökkentve ezzel a betegségek kialakulásának esélyét. Persze a probiotikum önmagában nem elég, ha nincs hozzá életmódváltás: több zöldség, több gyümölcs fogyasztása is nélkülözhetetlen, valamint az üres szénhidrátok, a só és a cukor túlzott bevitele is kerülendő.

A Jamieson probiotikumban 14 féle különböző baktériumtörzs található, 10 milliárdos csíraszámban. 

#4 Immune Shield gumivitamin

Van, aki egész egyszerűen nem tudja lenyelni a nagyobb méretű vitaminokat (és a közhiedelemmel ellentétben nemcsak a gyerekek, hanem rengeteg felnőtt is tartozik közéjük). Számukra szuper alternatíva a bodza ízesítésű C-vitamin gumicukor. Az immunerősítő formulának köszönhetően az Immune Shield gumivitamin a C-vitamin mellett az erős immunrendszerhez nélkülözhetetlen D3-, B-12 vitamint, valamint cinket is tartalmazza.

#5 Multivitamin gyerekeknek

Nemcsak a felnőttek számára fontos a napi rendszeres vitaminbevitel: a gyerekek is ugyanúgy ki vannak téve a fertőzéseknek, járványoknak. Épp ezért gyermekeink immunvédelme talán még fontosabb. A Jamieson gyerekeknek szánt multivitaminja gyümölcsízű rágótabletta formájában tartalmaz 17 értékes vitamint, és ásványi anyagot, többek között: 

  • C-vitamint,
  • B-vitaminokat,
  • kalciumot, 
  • D3-vitamint, 
  • vasat
  • és E-vitamint.

Miért pont a Jamieson?

A kanadai óriás 1922(!) óta van a piacon, és azóta az északi régió meghatározó étrend-kiegészítő és vitamin gyárójává vált. Termékeit rendszeresen alávetik a Health Canada szigorú ellenőrzéseinek, ami garantálja, hogy a termékek tiszta forrásból származnak, és tiszta eljárással készítik őket.

Tartalomhoz tartozó címkék: étrendkiegészítő vitamin
Árukereső.hu Árukereső.hu