A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Részletes leírást ITT talál.  Rendben
Termékek Menü
+36 20 366 5991

Az Ice Power hideg titka

Többször is írtunk már arról, hogy miért fontos az izomvédelem, és hogyan is érdemes kímélni az ízületeket. Most azonban azt mutatjuk be, hogyan is működik az Ice Power gél és hogy miért játszik központi szerepet a hűtés az izom-, és ízületi fájdalmak kezelésében.

A mentol hatása az izmokra

A mentolt régóta használják köhögéscsillapítóként és hűsítő krém formájában is. Amikor ugyanis a bőrre kerül, enyhít a fájdalmat a bőr alatt található szövetekben. Ezt a hűsítő hatást az ún. TRPM8-receptor továbbítja a szervezet számára. Így helyileg érzéstelenít, csökkenti az enyhébb gyulladásokat, csillapítja a fájdalmat és a görcsöket, ezért remek választás a sport utáni regenerációra.

Azonban, érdekes módon, sport előtti bemelegítésre is használják, ugyanis a mentol kitágítja az ereket, így növeli az izmok oxigén-ellátottságát. Értágító hatása segíti egyébként az izmok gyorsabb, hatékonyabb regenerációját is az edzések után. 

A mentol hatása az ízületekre

A mentol  illóolaja képes arra, hogy lokálisan csökkentse az enyhébb, ízületekben fellépő fájdalmakat, amik például a túlerőltetés miatt alakulnak ki. Az ízületi fájdalmak kialakulásának esélyét egyébként úgy tudjuk a lehető legminimálisabbra csökkenteni, ha rendszeresen időt szánunk a bemelegítésre és az edzés utáni nyújtásra is. Ez pedig még tovább fokozható, ha hűsítő krémet használunk. 

Hideg-hatás és hűsítő krém: ne keverjük a kettőt egymással

Sokan összekeverik a hűsítő krémek által gyakorolt hatást, és a hideg borogatást - pedig a kettő között alapvetően eltérőek a hatásmechanizmusok. A hideg borogatás például összehúzza az ereket, és lelassítja a vérkeringést, ráadásul a túlzott hideg szöveti károsodást okoz. Ezzel szemben a hűsítő krém ezt a "hideg-hatást" szöveti károsodás kockázata nélkül éri el: először lelassítja, majd nagyjából negyed óra után megnöveli a vérkeringést és kitágítja az ereket. Ennek a szabályozott hűtésnek a következtében pedig 5-7 Celsius-fokkal csökkenti a hőmérsékletet. 

Ice Power, a mentol erejével  

A hűsítő krémek hatásáról készült egy átfogó tanulmány is. A kutatás lényege dióhéjban, hogy 74 betegen végezték a kísérletet, olyan embereken, akiknél lágyszöveti sérülés (boka, lábszár, kar, térd, stb.) volt tapasztalható. A csoportot két részre osztották, az egyikük placebót kapott, míg a másikuk a finn Ice Power gélt. A fájdalom mértéke, azon betegek esetében, akik Ice Power gélt kaptak, egy 100-as skálán 59-ről 30-ra, tehát csaknem a felére csökkent.  A placebót kapott alanyok esetében ez a csökkenés 58-ról 45-re volt, tehát csupán 13 százalékkal lett kevesebb. 1 hónapos rendszeres Ice Power gél alkalmazás során ez a pontszám 7-re és 13-ra csökkent.

Az Ice Power rendszeres használatával csökkentheted az izom-, és ízületi fájdalmat, és egyúttal javíthatod az állóképességedet is. Hiszen a szervezet oxigén-ellátottsága javul, az aerob edzés során pedig csökken az izomlázak kialakulásáért is felelős tejsav termelődése. 

Tartalomhoz tartozó címkék: életmód gyógynövény sport