A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Részletes leírást ITT talál.  Rendben
Termékek Menü
06 20 366 5991

Miért válaszd a lecitint?

Nem vagy egyedül, ha eddig még nem hallottál erről a fontos vegyületről, de eljött az ideje, hogy megismerd. Legnagyobb mennyiségben a tojássárgájában megtalálható természetes zsírszerű anyag, foszfáttartalmú szerves vegyület. Nevét is a görög tojássárgája szóról kapta.

A lecitin a sejtfal egyik építőköve, ezért a sejtek optimális működéséhez feltétlenül szükséges,  nélkülözhetetlen szerepe van a csontvelő, az idegrendszer, a szív és a máj működésében, de megtalálható az izmokban, az idegsejtekben és az agyban is. Többek között a lecitinnek köszönhetjük, hogy a koleszterin nem rakódik le az ereinkben és az epénk képes feldolgozni a zsírokat. Mivel a nemzeti konyha sajátosságai miatt általánosságban mi, magyarok túl sok zsírt fogyasztunk, így szinte mindenkinek fontos lenni bizonyos időközönként kuraszerűen lecitint szedni.

Mi másra hasznos? 

  • Segít a frontra érzékeny embereknek.
  • Vitalizálja a haj természetes színét és gátolja a hajhullást.
  • Az időskori demencia kezelésére is használható.
  • Rendszeres fogyasztása nagy mértékben csökkentheti vagy megszüntetheti az ízületi fájdalmakat.
  • A lecitin segíti az A- és a B1-vitamin felszívódását.
  • Szellemi és fizikai kimerültség esetén elősegíti a szervezet regenerálódását, javítja a memóriát és a koncentrációképességet.

Milyen ételekben található meg?

Ha lecitin szintünket szeretnénk emelni, növényi olajokban, hüvelyesekben, kukorica- és búzacsírában, teljes kiőrlésű gabonafélékben gazdag étrendet kell tartanunk. Ezeken kívül megtalálható még a májban, a tojássárgájában és a tejben.

Élelmiszerekben tartósítószerként is használják, tehát nem minden tartósításra használatos vegyület káros az emberi szervezetre nézve.

Miként alkalmazzuk?

Évente akár több kúrát is végezhetünk a patikákban kapható lecitin tartalmú készítmények szedésével. Az étrendkiegészítőként kapható lecitin legfontosabb alapanyaga a szója. Egy kúra 3-4 hétig tart, általában napi két kapszula szedése javallott. Semmilyen mellékhatása nem ismert. Sok más étrendkiegészítővel szemben a lecitin nem növeli az étvágyat, sőt inkább étvágycsökkentő hatásáról lehet hallani.

Tartalomhoz tartozó címkék: étrendkiegészítő