Az ajakherpeszt tudományosan HSV-1, azaz 1-es típusú herpes simplex vírusnak vagy herpes labialisnak nevezik. A vírus jellemzően a felső és az alsó ajkakon okoz fájdalmas és csúnya sebeket, de megjelenhet az ínyen, a nyelven, a szájon, az arcon vagy az orron, néha az állon és a nyakon is.
Gondoltad volna, hogy bizonyos életmódbeli döntések befolyásolhatják az ajakherpesz vírus fertőzésének és kialakulásának kockázatát?
Mindenek előtt próbáljuk meg elkerülni.
A herpesz rendkívül fertőző. Egyének vagy szennyezett tárgyak közötti szoros érintkezés útján terjed. A vírus a látens fázisban szunnyadó marad a testben, és potenciálisan újra aktiválódhat egy elváltozás (például nátha, menstruáció, fertőzés) formájában.
A vírussal fertőzött személyek egész életükben hordozók maradnak. Néha hónapok, sőt évek telnek el az első kifakadás előtt. Bármennyire is ártalmatlan és hegesedés nélkül gyógyítható, elég sok bosszúságot tud okozni azzal, hogy időről időre visszatér.
A legjobb megelőzés az óvatosság
Rendszeresen mossunk kezet, különösen, ha fertőzött emberrel vagyunk kapcsolatban. Kerüljük a csókot, a puszit, a közeli érintkezést. Ügyeljünk a használati tárgyak (kiemelten a szám környékén használatosakra) higiéniájára. Ide tartozik többek között a rúzs, az evőeszközök, a szívószáj, a pohár, a cigaretta, stb.
A rendszeres testmozgással és a változatos étkezéssel erősíthetjük az immunrendszerünket, így ellenállóbbá válunk a vírussal szemben. Fontos továbbá, hogy kerüljük a stresszt és a túlterhelést, amelyek negatívan befolyásolják az ellenálló képességünket.
A vírus hordozói legyenek még körültekintőbbek
Számos mód van arra, hogy elkerüljük a herpesz gyakori kifakadását. Az immunrendszer gyengülése könnyen kiválthatja, így – ahogy fentebb is írtuk – ügyeljünk arra, hogy erős legyen a szervezetünk védekezőképessége. Ez szinte a legkézenfekvőbb, amit meg tudunk tenni. Érdemes étrend-kiegészítőkkel, vitaminokkal támogatni az immunrendszerünket a hideg évszakokban, influenzaszezonban, vagy járványok idején.
Ezen felül például a túlzott napsugárzás is kiválthatja a herpeszt, így a hatékony napvédelem segít megelőzni a kifakadást. Sőt, a szoláriumozást is ajánlott elhagyni. De vannak további tanácsaink is:
- Védjük az ajkakat: a szárazság elkerülése érdekében rendszeresen használjunk ajakbalzsamot;
- hideg időben védjük a szánkat sállal;
- ne harapdáljuk az ajkainkat, ha felrepedezik a bőr, inkább használjunk balzsamot;
- influenzaszezonban, járványokkor fokozottan ügylejünk a higiéniára, mossunk gyakran kezet és fertőtlenítsünk.
És legyen mindig kéznél herpesz kenőcs, ha már kifakadt a szánk. A Richtofit gélje hatékonyan segít eltávolítani a herpeszt. A teljes ajakherpesz ciklus alatt alkalmazható a legelső jelektől (bizsergés) a tünetek teljes megszűnéséig. Gyógyászati segédeszköznek is minősülő orvostechnikai eszköz.
