Ezek a legjobb ízületvédők
Az MSM, a glükozamin és a kondroitin neve ismerősen csenghet. De mit is tudnak valójában ezek a hatóanyagok?
#1 MSM
A metil-szulfonil-metánnak (vagy ismertebb nevén az MSM) rengeteg pozitív, élettani hatása van:
- csökkenti az allergiás reakciókat,
- segíti a haj növekedését,
- csökkenti az izomfájdalmat,
- segít adaptálódni a stresszhez,
- és védi az ízületeket.
Az MSM ugyanis, amellett, hogy csökkenti az ízületi gyulladásokat, helyreállítja a kollagéntermelést is. Ez pedig rendkívül fontos anyag, az ízületek védelmének szempontjából, hiszen egyfajta védőburkot képez a porcok körül, így lassítja azok kopását. Kiváltképp jól működik glükozaminnal, illetve kondroitinnal kombinálva.
#2 Glükózamin
A glükózamin a porcok természetes összetevője; tulajdonképpen megakadályozza, hogy a csontok egymáshoz dörzsölődjenek. Ez az érintkezés ugyanis nemcsak fájdalmas, de gyulladást is okozhat, hosszabb távon pedig akut gyulladáshoz és porckopáshoz vezethet.
Érdemes tudni, hogy két, különböző típusa is létezik:
- a glükózamin-hidroklorid
- és a glükózamin-szulfát.
Tanulmányok szerint ez utóbbi, vagyis a glükózamin-szulfát segíthet leginkább az ízületi gyulladás okozta tünetek enyhítésén, ráadásul hosszabb távon is javasolt alkalmazni. Főleg azért, mert segíthet lelassítani az osteoarthritis progresszióját, vagyis az állapot romlását. Ezt az úgynevezett ízületi rés szűkítésével éri el.
#3 Kondroitin
A kondroitin a porc másik építőköve, amely elősegítheti az ízületek egészségét. Együtt alkalmazva a glükózaminnal, remekül támogatja a porcszöveteket; nemcsak hogy megvédi őket a leépüléstől, de segíthet a regenerációban is. Azonban önmagában is hatásos lehet az osteoarthritis néhány tünetére. Klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy a placebóval szemben a kondroitin sokkal hatékonyabbnak bizonyult a fájdalomcsillapításban, és a gyulladáscsökkentésben.
Három hatóanyag az egyben
Az Ice Power Arthro krém a mentolon és az eukaliptuszon kívül tartalmaz még három fő összetevőt is: MSM-et, kondroitint, illetve glükózamint. A hatóanyagok segítségével a krém tehát gyorsan enyhíti a duzzanatot, az ízületi merevséget és az ízületi fájdalmakat is.
