A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Részletes leírást ITT talál. 

5 egészségmítosz lerombolva!

5 egészségmítosz lerombolva!

Előfordult már, hogy bementél egy boltba vagy felnavigáltál egy webhelyre, hogy megtaláld a számodra legjobb étrend-kiegészítőt, de a végén üres kosárral és csalódottsággal távoztál? Nos, igen, az étrend-kiegészítők világa zavarosnak tűnhet annak, aki nem jártas benne. Szinte minden nap jön egy új termék, új top tápanyag, és mivel sok egymásnak ellentmondó információt olvasni, nehéz lehet elválasztani a mítoszt a valóságtól.

Vessünk egy pillantást néhány gyakran feltett kérdésre és mítoszra, hogy megtudjuk, mi a tény és mi a fikció.

1. tévhit – Ha egészségesen táplálkozom, nincs szükségem vitaminra

Az igazság az, hogy még azoknál is, akik minden nap kiegyensúlyozott, tápláló, teljes értékű étrendet fogyasztanak, előfordulhatnak tápanyaghiányok (gondoljunk például a D-vitaminra). A tápanyaghiányoknak sok oka lehet: az egészségügyi gondok, a felszívódási problémák, az élelmiszerválasztás és a változó mezőgazdasági gyakorlatok, amelyek befolyásolják a talaj minőségét és a tápanyagok elérhetőségét. Nehéz tehát manapság pusztán táplálkozás útján bevinni a megfelelő és elegendő vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket.

2. mítosz – Minden táplálékkiegészítő ugyanolyan módon készül

Nagy eltérések és különbségek vannak az étrend-kiegészítők és gyártóik között, vagyis nem minden táplálékkiegészítő egyformán jön létre. A termékek jelentősen eltérhetnek például a nyersanyag/összetevők beszerzését, a feldolgozási gyakorlatot, a csomagolást, valamint a minőségbiztosítást és a tesztelést illetően.

Sok termékhamisítással találkozni, ezért mindig tisztában kell lennünk azzal, hogy a cég hogyan kezeli a terméket egészen összetevőinek eredetétől addig, míg a bevásárlókosárba kerül. A minőségnek, a tisztaságnak és a tesztelésnek minden minőségi terméknél elsődleges prioritásnak kell lennie, hogy megfeleljen az ipari szabványoknak.  A kanadai Jamieson a 360 Pure szabványt követi valamennyi termékénél. A protokollról ide kattintva olvashatsz többet.

3. tévhit – Ha egy termék drágább, az azt jelenti, hogy jobb

A termék ára nem tükrözi annak minőségét. Az emberek gyakran gondolják, hogy a magas ár automatikusan párosul a minőséggel, de az ár csak egy faktor a választás során. Vásároljunk olyan termékeket, amelyek garantáltan megfelelnek az ipari irányelveknek, szigorú minőségi és tisztasági vizsgálatokon esnek át, és megfeleljenek a harmadik féltől származó tesztelési szabványoknak. A minőség értékesebb, mint az árcédula, ha étrend-kiegészítőkről van szó.

4. tévhit – Minél több vitamint szedek, annál egészségesebb leszek

A több nem mindig jobb. A táplálkozás és a megfelelő életmód/öngondoskodás helyettesítésére szolgáló étrend-kiegészítők szedése soha nem lesz egyenértékű egy általánosan egészséges életmóddal. Míg ezek a termékek nagyon hasznosak és szükségesek lehetnek az egészségünk szempontjából, céljuk, hogy további támogatást nyújtsanak a szervezetnek, de nem helyettesítik az alapvető jólléti szükségleteket, mint például a tápláló ételek, a fizikai aktivitás, a megfelelő alvás és a mentális/érzelmi egészség.

5. tévhit – Mindenkinek ugyanannyi vitaminra van szüksége

Nagyvonalakban lehet ilyen megállapításokat tenni, de azok nem mindig megfelelőek. Testünk mind egyedi, és bár mindannyiunknak van néhány alapvető szükséglete (makro- és mikrotápanyag), sajátos igényeink is vannak. A mindenkire érvényes megközelítés nem szolgálja mindannyiunk egyediségét!

Keresd webshopunkban az igazoltan tiszta forrású Jamieson termékeket egészséged megőrzése érdekében.

Tartalomhoz tartozó címkék: étrendkiegészítő
Az oldal tetejére
Árukereső.hu Árukereső.hu