Mit jelent pontosan a magas vérnyomás?
A vérnyomás az a nyomás, amit a szív fejt ki, hogy a vért keringetni tudja az egész szervezetben. Akkor beszélünk magas vérnyomásról, ha az ütőerek falára feszülő nyomás meghaladja a normál értéket: ha az erek nem tágulnak ki kellőképpen, akkor szívnek fokozottabban kell dolgoznia, így megemelkedik a vérnyomás. A megnövekedett nyomás terheli a szívet, és károsítja az erek falát.
Mit lehetnek a tünetei?
Ritkán kísérik tünetek, így fontos a rendszeres vérnyomásmérés – sokszor csak időszakos szűrővizsgálatokon derül ki, hogy magas a vérnyomás. Sokan panaszkodnak:
- fejfájásra,
- gyakori szédülésre,
- fülzúgásra/fülcsengésre,
- látászavarra,
- nehézlégzésre és mellkasi fájdalomra.
Viszont a tünetei valóban alattomosak, ezért pusztán ellenőrzésképp érdemes rendszeresen mérni a vérnyomást – akkor is, ha a fentieket csak ritkán tapasztaljuk és nem tulajdonítunk nekik nagy jelentőséget. Fontos megjegyezni, hogy az izgalom és a stressz eredményezhet magasabb vérnyomást.
Mi számít magas vérnyomásnak?
A válasz orvosi megállapítás kérdése, és az érték az egyéntől is függ. A konszenzuson alapuló, általános érték pusztán arra szolgál, hogy kimutassa, mi az, ami felett már valóban indokolt kivizsgáltatni a tüneteket.
A határérték egyre szigorodik: régen még 160/90 Hgmm volt. Ma már magas vérnyomásról 140/90 feletti adatnál beszélünk, viszont – ahogy az előbb írtuk – egy csak egy általános érték, az e körüli számok tapasztalásakor már érdemes orvoshoz fordulni.
A rendszeres, otthoni vérnyomásméréssel tudjuk leginkább kiszűrni idejében a nem megfelelő értékeket. Gyakori, nyugalmi állapotban végzett mérésekkel megállapíthatjuk az átlagos vérnyomásunkat, és ehhez képest már kitűnik, ha magasabb vagy alacsonyabb értéket kapunk. Amennyiben többször, akár kicsivel magasabb értéket mutat, akkor javasolt minél hamarabb orvoshoz fordulni, hiszen ez azt jelenti, hogy alattomosan és lassan, de fokozatosan emelkedik a vérnyomás. A férfiak esetében a normál vérnyomásérték magasabb, mint a nőknél, az idősebbeknél viszont a magasabb érték jelenti az egészséges állapotot.
