Segíti a mellékvesekéreg működését, javítja a bél perisztaltikáját, irányítja az életfunkciókat ezen kívül a sejtépítés elősegítése, lábadozó betegek gyógyulási idejének lerövidítése, táplálja bőrünket, gátolja a pigment foltok kialakulását a bőrön.
Hasznos székrekedés ellen, jótékony vérszegénység esetén. Ásványianyag-tartalma jelentősen csökkenti az allergiás tüneteket, a fogszuvasodás veszélyét.
A zöldárpa meggátolja a koleszterin felhalmozódását, így hatással van a magas vérnyomás kialakulására is. Javasolják anyagcsere helyreállítására, valamint a gyomorsavtermelés szabályozására
