Ezek a leggyakoribb tavaszi allergének
Ahogy beköszönt az enyhébb idő, és feléled a természet, megjelennek az első allergének is. A leggyakoribb tavaszi allergének közé a mogyoró, a kőris, az éger, a nyír, és a tölgy tartozik. Amikor ezek a fák március-április környékén virágozni kezdenek, a levegőben megjelennek a pollenek, és velük együtt sajnos az allergia jellegzetes tünetei is.
Az allergia tünetei
A leggyakoribb tünetek közé tartozik:
- a tüsszögés,
- a köhögés,
- az orrdugulás,
- a viszkető, vörös szem,
- a duzzadt nyálkahártya,
- valamint a különböző bőrtünetek megjelenése.
Előfordulhat, hogy valakinél csupán egy, van, akinél azonban egyszerre több tünet is fennáll. De nézzük meg, hogyan is védekezhetünk a pollenszezon idején!
Tippek a tavaszi allergia ellen
Érdemes odafigyelni arra, hogy az allergiát kiváltó növény virágzásának idején tartózkodjunk minél kevesebbet a szabadban, ilyenkor szellőztetni sem érdemes. Jó tudni, hogy a tüneteket tovább súlyosbíthatja a szmog, és a városi levegő is.
#1 Antihisztamin
Érdemes már az allergiaszezon várható bedurranása előtt 1-2 héttel elkezdeni szedni az antihisztaminokat. Az új generációs gyógyszerek már nem okoznak napközbeni álmosságot, bágyadtságot sem, így bátran szedhetjük őket.
#2 Csalán és lapacho tea
A lapacho és a csalán tea is remek gyulladáscsökkentő és természetes antihisztamin. Kúraszerű fogyasztásuk segít megelőzni a tünetek kialakulását és csökkentik a már meglévő tüneteket is.
#3 Sóterápia
A só belégzésének pozitív egészségügyi hatásait már Hippokratész is felfedezte, ugyanis az ásványi anyag kitűnően csökkenti a gyulladást, erős baktériumölő hatással is bír, valamint csökkenti a köhögési ingert. Ezenkívül mérsékli a nyálkahártya duzzanatát is, aminek hatására a légzőszervi járatok kitágulnak.
A DSI sóinhalátoros terápia lényege, hogy a sót pára formájában lélegezzük be, orron vagy szájon keresztül. Az inhalátorban a méltán híres, organikus, 100%-ban tiszta parajdi sókristály található.
A sóterápia nemcsak a tavaszi allergia esetén segít!
A sóterápia hatékony segítséget nyújt hörghurut, asztma, megfázás, valamint alsó-, felső légúti megbetegedés esetén is, így influenza idején is javasolt a használata.
Amennyiben kellő figyelmet fordítunk rá, úgy jelentősen csökkenthetjük a tavaszi allergia okozta kellemetlen tüneteket, és kis szerencsével, idővel akár tünetmentessé is válhatunk.
