A magas vérnyomás, más néven hipertónia az egyik legelterjedtebb szív- és érrendszeri betegség. Az emelkedett vérnyomás sokszor észrevétlenül is okozhat szervkárosodást, ezért érdemes rendszeresen mérni a vérnyomásunkat. Egy egészséges felnőtt ember optimális vérnyomása 120/80, vagy kicsivel alacsonyabb érték. Ennél magasabb számnál érdemes orvoshoz fordulni.
Mi okozhatja a magas vérnyomást?
Van, amikor a magas vérnyomás kialakulása mögött nem áll semmilyen szervi elváltozás, tehát nem egy másik betegség váltja ki, hanem valamilyen külső környezeti hatás okozza, vagy esetleg öröklött hajlam. Ezt hívják elsődleges, vagy primer hipertóniának. Ezzel ellentétben, a secunder hipertónia esetén a magas vérnyomás mögött valamilyen kimutatható szervi ok áll, ilyen például a veseartéria szűkület. Utóbbi esetében a kiinduló betegséget kell gyógyítani, annak javulásával normalizálódik a vérnyomás is. A vérnyomást negatívan befolyásoló tényezők az életkor, az elhízás, a stressz, a nem megfelelő táplálkozás, a cukorbetegség, a dohányzás és a földrajzi és szociáldemográfiai jellemzők is.
Milyen szövődményeket okozhat a magas vérnyomás?
A kezeletlen magas vérnyomás többféle szövődményt is okozhat, mivel az erek falára gyakorolt nyomás káros hatású. Okozhatja az artériák károsodását azzal, hogy hozzájárul az artériák falának vastagodásához. Szívinfarktus és egyéb szívelégtelenséget is eredményezhet. A szívnek, amikor nagyobb nyomással szemben kell kipumpálnia a vért, a szívizom megvastagszik, ezzel romlik a vérellátása, ami pedig szívelégtelenséghez vezet. Vannak ennél enyhébb tünetei, a magas vérnyomás okozhat tanulási nehézségeket, memóriazavart, és befolyásolja a gondolkodást is.
Szükséges kezelni az alacsony vérnyomást is?
A legtöbb súlyos szövődményt a magas vérnyomás okozza, az alacsony vérnyomás nem olyan veszélyes, mint a magas vérnyomás. Akkor mondhatjuk, hogy alacsony a vérnyomás, ha a felső értéke 100 Hgmm alá esik. Tüneteit könnyű összekeverni a kialvatlanságéval – nehéz koncentrálni, szédüléssel, olykor ájulással jár, a szem káprázása, hidegrázás, izzadás, hideg végtagok is jellemzik. Annak ellenére, hogy nem okoz súlyos szövődményeket a szervezetben, a tünetei zavaróak, ezért érdemes ezzel is orvoshoz fordulni. Nem kell megijedni, ha helyzetváltozás miatt lép fel vérnyomásesés, például mikor hosszú fekvés után felállunk, a nyugalmi értékhez képest könnyen alacsonyabb értéket mérhetünk. A tartósan alacsony vérnyomás főképp fiatalkorban fordul elő, akiknél hormonális problémák idézik azt elő. Amennyiben szükség van az alacsony vérnyomás kezelésére, és ismerjük a betegség kiváltó okát, az okot kell kizárni, és azzal a probléma is megoldódik.
Szánjunk időt a rendszeres vérnyomásmérésre
Csak néhány percet vesz igénybe, de sok betegség kialakulását megelőzhetünk vele. Az azt megelőző 30 percben nem szabad dohányozni, koffeint és alkoholt fogyasztani. A vérnyomásméréshez keressünk egy nyugodt, zaj mentes környezetet, és ülő helyzeten, az alkart megtámasztva szív magasságában, izomfeszülés nélkül végezzük el. A Microlife adapter egy hatékony eszköz a stroke megelőzésére, ami még az orvosok számára is egy megfelelő vérnyomás- és pulzus mérő eszköz. 200 mérés adatait és időpontját el tudja tárolni, ezért megfigyelhető vele, hogyan változik a vérnyomásunk mértéke – huzamosabb ideig fennálló magas vérnyomás esetén pedig javasoljuk orvoshoz fordulni.
