A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Részletes leírást ITT talál.  Rendben
Termékek Menü
+36 20 366 5991

Így ápold a bőröd az őszi-téli időszakban!

Ahogy egyre inkább hűl az idő, az arc érezhetően kiszárad, feszül és hámlik. Az őszi-téli hónapok meglehetősen megviselik a bőrt, de egy kis odafigyeléssel te is könnyen átvészelheted ezt az időszakot. Mutatjuk is, hogyan!

Miért lesz szárazabb a bőrünk télen?

Amikor ősszel és télen csökken a hőmérséklet és a páratartalom, a bőrnek magasabb fokozatra kell kapcsolnia, hogy kellően hidratált maradjon. Minél szárazabb a levegő, annál több nedvességet szív el a bőrből. A dehidratáció következtében az év hidegebb hónapjaiban nagyobb a valószínűsége annak, hogy a bőröd kiszárad, kireped, ami hámláshoz, súlyosabb esetben gyulladáshoz is vezethet. 

A száraz bőr ugyanis kevesebb faggyút termel, ami kiszáradást okoz. (Természetesen a túl sok faggyú sem jó, ekkor ugyanis zsíros lesz a bőr, amitől eltömődnek a pórusok, ezek pedig aknék kialakulását okozzák.) A problémát súlyosbítja, hogy a fűtött levegő szintén alacsony páratartalomhoz vezet, ami elpárologtatja a vizet az egyébként is száraz bőrből. Ráadásul az őszi-téli forró fürdők, zuhanyok feloldhatják a bőr természetes védőrétegét, ami szintén kiszáradáshoz vezet.

A száraz bőr tünetei

A bőrszárazság nagyon jellemző tünetei vannak, például:

  • húzódó arcbőr, 
  • viszkető kar, láb,
  • hámló bőr, 
  • és száraz, piros bőrfoltok.

Őszi-téli bőrápolási tippek, amelyekkel megvédheted bőrödet a kiszáradástól

Ahogy láthatod, a probléma tehát összetett, épp ezért összetett megoldást is igényel. Oda kell figyelned a bőröd és a szervezeted jelzéseire, és nem szabad elhanyagolnod a bőrápolást.

#1 Használj párásítót!

A párásító segítségével optimális páratartalmat biztosíthatsz otthon, ami megakadályozza a bőröd kiszáradását. Ráadásul a száraz levegőben jobban terjed a por, ami allergiás tüneteket okozhat - így a készülék használatával egyúttal ezt is elkerülheted. Az optimális páratartalom a hálószobában és a nappaliban 40-60% között van, gyerekszobában pedig magasabb, 60-70%-os páratartalomra van szükség. 

#2 Csak óvatosan a forró fürdőkkel

Ahogy feljebb is írtuk; a túl forró fürdő feloldja a bőr természetes védőrétegét képező olajokat, ami így sokkal sérülékenyebb lesz. Persze nem kell lemondanod a kényeztetésről, csak próbálj finomítani a hőmérsékleten.

#3 Fürdés után egyből ápold a bőrödet

Fürdés után ne dörzsöld a bőrödet, hanem finom mozdulatokkal itasd fel róla a nedvességet. Emellett egyből érdemes hidratálni egy sűrűbb állagú hidratálóval, és arckrémmel, megakadályozva a kiszáradást.

Tipp: A Kawar termékek Holt-tengerből származó ásványi anyagokat tartalmaznak, amelyek megnyugtatják, hidratálják és táplálják a bőrt. 

#4 Ne csak külsőleg, belsőleg is hidratálj

A folyadékfogyasztás szintén nagyon fontos: nyáron napi 3 liter folyadékot érdemes meginni, átlagos fizikai aktivitás mellett, de télen sem érdemes 2,5 liter alá menni. Ennek nem muszáj csak és kizárólag vízből állnia: ihatsz teát, ehetsz levest vagy ihatsz akár gyümölcslevet is. 

#5 Ne felejts el télen sem fényvédőt használni

A hideg időben sokan elfeledkeznek arról, hogy az UV-sugárzás ugyanúgy képes megégetni a bőrt, mint nyáron. Ne felejts el tehát télen is fényvédőt használni, lehetőleg kőolaj-és parabénmenteset.

+1 Vitaminokkal és aminosavakkal is segítheted a dehidratáció elkerülését

A kollagén saját súlyának ezerszeresét is képes folyadék formájában megkötni, így belsőleg kiváló kiegészítője lehet az őszi-téli bőrápolásnak. (Viszont tavasszal és nyáron is érdemes fogyasztani, hiszen hatékonyan segíthet a narancsbőr ellen!) Az A-, B-, C-, és D-vitamin hiánya is a bőrszárazsághoz vezet, így igyekezz minél sokoldalúbban táplálkozni és pótolni ezeket étrend-kiegészítők formájában. 

Fogadd meg a fent említett tanácsokat, és hidd el, hogy a bőröd is megköszöni majd: ragyogó és egészséges lesz, nemcsak nyáron, hanem egész évben!

Tartalomhoz tartozó címkék: kozmetikum