A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Részletes leírást ITT talál.  Rendben
Termékek Menü
+36 20 366 5991

Erre utalhat a hajhullás: összeszedtük a lehetséges okokat

Bizony gyorsabban kalapálhat a szívünk, ha meglátjuk, hogy a fél hajkoronánk a hajkefében köt ki. Azonban nem feltétlenül kell pánikba esni; hiszen a hajhullás lehet természetes folyamat is. Akad viszont olyan eset is, amikor bizony komoly probléma áll a hajvesztés hátterében. Ezekre tértünk ki cikkünkben.

Nagyjából 100 ezer hajszálunk van, amiből napi szinten 50-100 hajszálat veszítünk. Igaz, hogy a hajhullás szezonális, de észrevehetjük, hogy télen a hajhullás gyakoribb, mind a nőknél, mind a férfiaknál. Azonban ezt - a tévhitekkel ellentétben - nem a hideg számlájára kell írni.

Hajhullás télen

Télen a hajunk megvastagszik, ami egy evolúciós örökség: így készül fel ugyanis szőrzetünk a hideg időre. Ahogy azonban a haj megvastagszik, úgy a súlya is megnő, amit már nem biztos, hogy a hajhagymáink elbírnak: ezért van az, hogy a hideg időszakban gyakrabban hullik a hajunk. Azonban mindez nem okoz problémát, ha a hajvesztés 100 szál alatt marad. Viszont amennyiben huzamosabb ideig tapasztaljuk, hogy a szokásosnál sokkal több haj van a kádban, és a hajkefében, érdemes a dolgok mélyére ásni, hiszen könnyen lehet, hogy vitaminhiánnyal küzdünk.

A hajvesztést több tényező is okozhatja: lehet, hogy vitaminhiány, stressz vagy hormonális változások állnak a háttérben. De nézzük meg ezeket az okokat részletesebben is!

#1 Hormonális változások

Nők esetében szülés után vagy a menopauza alatt gyakoribb lehet a hajhullás - az okok mögött természetesen a hormonális változások állnak. A férfiaknál a hajhullás leginkább genetika, viszont ettől függetlenül, a kor előrehaladtával is ritkul a hajkorona. Ahogy a férfiak idősödnek, a szervezet DHT (dihidrotesztoszteron) szintje növekszik, ami igazi "szőrtüsző gyilkos", ugyanis elpusztítja azokat. Sajnos a DHT hormon a nőket sem kíméli, így a menopauzától és a szüléstől függetlenül is megindulhat a hajhullás, abban az esetben, ha magas a DHT-szint.

Ezt, vagyis a magas dihidrotesztoszteron-szintet, egyébként a nőknél okozhatja a fogamzásgátló tabletta szedése, a stressz, valamint különböző betegségek is. Huzamosabb hajhullás esetén tehát érdemes lehet kivizsgálni a DHT-szintet.

#2 Pajzsmirigy-rendellenességek

Érdekes, hogy a túl sok pajzsmirigyhormon (pajzsmirigy- túlműködés), és a túl kevés (pajzsmirigy- alulműködés) is egyaránt hajhulláshoz vezethet. A pajzsmirigy-rendellenességeket kezelve gyakran megszűnik a hajhullás, és regenerálódik a hajkorona. 

#3 Fokozott stressz, feszültség

A fizikai és pszichikai stressz egyaránt hajhullást okozhat. Fizikai stressz alatt a műtéteket, a magas lázat, a szülést vagy akár a túlzásba vitt sportot értjük. Pszichikai stresszt okozhatnak a munkahelyi, párkapcsolati problémák, a gyász vagy a generalizált szorongás is. 

Általában a fizikai stresszt átmeneti dolgok okozzák, így amikor ezek elmúlnak, a test regenerálódásával együtt a haj is visszatér. A pszichológiai stressz leküzdéséhez meditáljunk, jógázzunk, túrázzunk, ha pedig olyan problémánk van, amellyel nem tudunk egyedül megbirkózni, kérjük pszichológus szakember segítségét. 

#4 Bizonyos gyógyszerek

Bizonyos gyógyszerek rendszeres szedése szintén hajhullást okozhat. Tipikusan ilyen készítmények: 

  • a pajzsmirigy gyógyszerek,
  • a fogamzásgátló tabletták,
  • a béta blokkolók,
  • a görcsoldók,
  • és az antidepresszánsok.

#5 Vitaminhiány 

Hajvesztés leggyakrabban a biotin-, a D-vitamin-, a cink- és a vashiány miatt alakul ki. Ugyanakkor arra is kiemelt figyelmet kell fordítanunk, hogy az étrendünk gazdag legyen: 

  • C-vitaminban,
  • A-vitaminban,
  • rézben,
  • és szelénben.

A hajhullás egyéb okai lehetnek még:

  • lupus (vagy lupus elleni gyógyszerek),
  • a veseelégtelenség,
  • a gyulladásos bélbetegség (IBS),
  • a májbetegség,
  • a II-es típusú cukorbetegség, 
  • vagy a pikkelysömör és a dermatitis is. 

Ha a vitaminok és az életmódbeli változtatások sem hozzák meg a kívánt eredményt, vagyis a hajhullás továbbra is fennáll, mindenképp érdemes felkeresnünk egy orvost, hogy kivizsgáltassuk a lehetséges okokat. 

Tartalomhoz tartozó címkék: életmód