Miért alakul ki az orrspray-függőség?
Ahhoz, hogy megértsük hogyan alakul ki az orrspray-függőség, egy kicsit hátrébb kell lépnünk, hogy teljes egészében átlássuk a folyamatot.
Az orrdugulás gyakori velejárója az influenzának. A betegség, vagy allergia következtében pedig gyulladás keletkezik az orrnyálkahártyán, amitől az megduzzad, gátolva a szabad légzést. Ez aztán megkeseríti az ember mindennapjait: nem tud elaludni, nem tud rendesen enni, így mindenképp kezelni kell. A leggyorsabb megoldást pedig a patikában, vény nélkül kapható orrspray-k jelentik.
Az orrspray-ben található hatóanyagok összehúzzák az orrnyálkahártyában található ereket. Így csökken az orrban lévő duzzanat, és végre szabadon áramolhat a levegő. Azonban, ha az orrspray hatása elmúlik, az orrnyálkahártya visszanyeri eredeti alakját. Így ismét orrspray-re lesz szükség, ráadásul egyre gyakrabban, és egyre nagyobb adagokban.
A súlyos orrspray-függőknek akár két-három óránként is szükség lehet egy-egy fújásra, olyan mértékben eldugul az orr.
A függőség tünetei
A függőség miatt romlik az orrnyálkahártya vérellátása, ami miatt az orr belseje kisebesedhet. Gyakoribb lehet a vérzés, a kellemetlen, száraz érzés, a szaglás romlása valamint egyéb, sajnos sok esetben maradandó károsodás. Ha észrevesszük magunkon, hogy éjszaka csak orrspray-zés után tudunk nyugodtan aludni, akkor sajnos már kialakult orrspray-függőségről beszélhetünk.
Akár egy hét alatt is kialakulhat, épp ezért nagyon figyelni kell arra, hogy ha ilyen típusú orrspray-t használunk, maximum 7-10 napig fújjunk vele. Ugyanis, ha 2 hétnél tovább alkalmazzuk, akkor szinte biztosra vehető a függőség kialakulása.
Leszokás az orrspray-függőségről
Az első, és legfontosabb lépés, hogy felfedjük, mi okozza az orrdugulást. Ha egy egyszerű, influenzás megbetegedés, akkor használjuk az orrspray-t maximum addig, amíg a betegség tart és csak akkor fújjunk, ha feltétlenül szükséges.
Amennyiben az orrdugulás tartós, lehetséges hogy szénanáthával küzdünk, ami valamilyen allergia miatt alakult ki (poratka, kutya-, macskaszőr satöbbi). Ilyen esetben a legfontosabb az, hogy felismerjük, mi a kiváltó ok, és azt kezeljük. Amennyiben az allergiateszt sem vezet eredményre, érdemes felkeresni egy fül-orr-gégész szakembert, lehetséges ugyanis hogy orrpolipunk, vagy orrsövény-ferdülésünk van.
Ha már megtörtént a baj, vagyis kialakult a függőség, akkor olyan készítményekre kell váltani, amelyek nem tartalmaznak gyógyszeres hatóanyagot.
Milyen orrspray nem okoz függőséget?
A gyógyszeres orrspray-k helyett érdemes természetes alternatívákat használni. Hipertóniás vagy izotóniás tengervizes orrspray-k: ezek nem tartalmaznak érösszehúzó hatóanyagot, csak tisztított tengervizet, amely segít tisztítani az orrüreget és nedvesen tartja a nyálkahártyát.
Inhalálás és gyógynövényes kezelések: a rendszeres inhalálás csökkentheti az orrdugulást, és elősegítheti a légutak megtisztulását. A Microlife NEB 210 Kompresszoros inhalátor kiváló segítség lehet az orrdugulás enyhítésében anélkül, hogy függőséget okozna.
Mit tehetsz még az orrdugulás ellen?
A megfelelő hidratálás elengedhetetlen az orrnyálkahártya egészsége szempontjából. A folyadékbevitel növelése mellett a gyógyteák fogyasztása is segíthet a légutak tisztításában és a nyálkahártya regenerálásában.
- A kamillatea gyulladáscsökkentő és nyugtató hatású, így segíthet az orrnyálkahártya megnyugtatásában.
- A hársfatea enyhítheti a megfázás tüneteit, csökkentheti az orrdugulást és támogathatja az immunrendszert.
- Emellett az antihisztaminok és az immunrendszert támogató étrend-kiegészítők is segíthetnek a panaszok csökkentésében, különösen, ha az orrdugulás allergiás eredetű. A Jamieson C-vitamin és Kvercetin kombináció természetes antihisztamin hatású, így segíthet az allergiás tünetek enyhítésében.
A leszokás nem könnyű, de megfelelő módszerekkel fokozatosan visszaállítható az orrnyálkahártya egészséges állapota. Ha pedig az orrdugulás tartósan fennáll, mindenképp érdemes orvosi segítséget kérni.
